OVER MIJ
Geschiedenis
Wat begon als een persoonlijk pad van groei en bewustwording, ontwikkelde zich tot een praktijk waarin beweging, adem en bewustzijn samenkomen. Audrey Verfüürt combineert haar jarenlange ervaring in het bedrijfsleven met een diepgewortelde interesse in holistische gezondheid, Chinese bewegingsleer en boeddhistische psychologie.
Na opleidingen in onder meer post-HBO holistische coaching, Qigong en leefstijlbegeleiding, ontstond de behoefte om mensen te begeleiden op hun weg naar meer rust, helderheid en verbinding met zichzelf. Vanuit de overtuiging dat echte verandering begint in het lichaam, werkt Audrey met zachte maar krachtige vormen van lichaamswerk, bewustzijnsontwikkeling en leefstijlinterventie.
In haar praktijk in Lunteren en tijdens buitenlessen op bijzondere locaties, begeleidt ze mensen die verlangen naar vertraging, verdieping en een natuurlijker manier van leven. Qigong, ademwerk, coaching en leefstijl vormen samen een geïntegreerde benadering waarin hoofd, hart en lijf weer op één lijn komen.
Visie en aanpak
De kracht van Audrey’s werk ligt in de eenvoud en de diepte ervan. Ze werkt vanuit het vertrouwen dat ieder mens de antwoorden al in zich draagt – het is de kunst om weer te leren luisteren. De begeleiding is afgestemd op wie jij bent en waar jij nu staat, met ruimte voor wat zich aandient in het moment.
De verbinding tussen lichaam en bewustzijn staat centraal. Want wat we mentaal proberen op te lossen, zit vaak als spanning in het lichaam opgeslagen. Door te vertragen, te ademen, te voelen en te bewegen, ontstaat ruimte om te zijn – niet om te presteren, maar om te herstellen, te verdiepen en te groeien.
De benadering is zacht en stevig tegelijk: helder, liefdevol en zonder omwegen. In haar werk komen elementen samen uit Qigong, holistisch coachen, leefstijlpsychologie en lichaamsgericht trauma-inzicht.
Wat Audrey drijft is de beweging naar binnen – naar eenvoud, essentie en rust. Geen snelle oplossingen, maar ruimte om te vertragen en weer te voelen wat klopt. Het pad is niet altijd recht, maar juist in de kronkels ligt de wijsheid.
Zet de eerste stap - zonder verplichtingen
Ben je benieuwd of coaching iets voor je is? In een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we samen naar jouw situatie en vragen. Je krijgt de ruimte om je verhaal te delen en te ontdekken of mijn aanpak bij je past.