OVER AUDREY
Een reis naar meer rust, energie en vitaliteit
INSPIRED BY LIFE, MOVEMENT & DISCOVERY
Geïnspireerd Door Het Leven
Mijn inspiratie vind ik in beweging, reizen en de kunst van het vertragen.
Door mijn jarenlange beoefening van QiGong en mijn reizen door o.a. Azië, Spanje, Portugal en
Zuid-Afrika ontdekte ik hoe krachtig eenvoud kan zijn. Verschillende culturen, ritmes en manieren van leven hebben mij geleerd om met aandacht te kijken naar wat ons werkelijk goed doet.
Ik hou van de rijkdom van nieuwe plekken, van lange tafels en goed eten, van koken, van de eenvoud van het dagelijks leven en van de vrolijkheid van mijn twee Corgi’s.
BLISS by Audrey brengt die inspiratie samen in een eenvoudige beoefening van beweging, ademhaling en aandacht. Een moment om te vertragen, los te laten en opnieuw ruimte te ervaren voor rust, vitaliteit en levensvreugde.
Voor mij is welzijn geen bestemming. Het is iets wat je voelt, beleeft en meeneemt in je dagelijks leven.
Beweging Die Verzacht
QiGong vormt de basis van BLISS.
Zachte, vloeiende bewegingen, ademhaling en aandacht brengen je terug naar je lichaam en het moment. Door de eenvoud en herhaling ontstaat ruimte om te vertragen, spanning los te laten en energie vrijer te laten stromen.
Een eenvoudige beoefening, met een werking die doorwerkt in je dagelijks leven.
