ZACHT IN BEWEGING

In alle rust terug naar jezelf

Een 6-weekse reeks in een kleine groep.

Heb je het gevoel dat je altijd "aan" staat? Dat je hoofd vol is en je lichaam om rust vraagt?

In deze 6-weekse reeks nodig ik je uit om te vertragen. Met zachte Qigong-bewegingen, bewuste ademhaling en momenten van stilte kom je weer in contact met jezelf. Je leert spanning los te laten, meer rust te ervaren en opnieuw te luisteren naar wat jouw lichaam je vertelt.

Elke bijeenkomst biedt ruimte om te ontspannen, je energie te laten stromen en stap voor stap meer balans, vitaliteit en vertrouwen te ervaren.
Je hoeft niets te kunnen of te presteren; je bent welkom zoals je bent.

We bewegen in een kleine groep, in een veilige en ontspannen sfeer, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en echte verbinding.

Deze reeks is voor jou als je:

• verlangt naar meer rust en ontspanning;

• spanning of stress wilt verminderen;

• weer dichter bij jezelf wilt komen;

• meer energie en balans wilt ervaren.

Gun jezelf zes weken van vertraging, aandacht en beweging. Een moment om weer thuis te komen bij jezelf.

Tijd: 09.30 uur - 10.30 uur

Locatie: Studio [B]•leef, Zeelandia 21, Veenendaal

Meld je aan via onderstaande button.